太阳女皇团曾经是盛极一时的顶级爱豆团队，因为被人构陷，陷入丑闻后不得不解散。彭海天买下公司，和老经理人兼音乐人金光绒联手，力图让这只支离破碎的女团重新登上舞台。昔日的三位老队员和新加入团队的三位新成员携手，开始为复兴的目标而不懈努力。但是，这个过程远比他们所想象的要艰难的多，圈内竞争对手的打击、圈外恶意人士的攻讦、可怕内鬼的捣乱和泄密等事件层出不穷，让这个本来就不够坚实的团队好像惊涛骇浪里的小船，随时可能被打成碎片。同时，她们的私生活也不可避免地会受到各种各样的干扰，让他们困惑不已，甚至怀疑自己的职业选择道路。不过，在彭海天的带领下，最终姑娘们能勇敢地站起来，在舞台上重新演绎她们的青春和成功。